おはこんばんにちは‼︎ ゆーきです☺︎ さて、今回のテーマは、 「タンパク質との付き合い方‼︎ 腸内環境を整えて、 目指せ健康なマッチョ‼︎」 です！ 前回の記事で、 タンパク質を摂りすぎると おならが臭くなる ことについて取り上げましたが、 前回は、 「食…

おはこんばんにちは‼︎ ゆーきです☺︎ さて、今回のテーマは、 「タンパク質を摂りすぎると おならが臭くなる？？ 適切なタンパク質の 摂取方法を伝授‼︎」 です‼︎ タンパク質を 一度に摂りすぎると、 おならが臭くなること、 知っていましたか？ 今回は、適切…